頭痛，是小毛病還是大問題？
頭痛是許多人最常遇到的不適症狀之一。上班族可能因為壓力或熬夜，學生可能因為用眼過度，家庭主婦也可能因為生活瑣事而緊繃。大部分人會認為「頭痛就是休息不夠」，吃顆止痛藥就算了。
然而，如果頭痛一再發生、持續數天，甚至影響工作和生活，就不能再輕忽。這時候，問題很可能不是單純的緊繃或疲勞，而是 偏頭痛。
偏頭痛和一般頭痛的不同
一般緊張型頭痛多表現為頭部兩側的壓迫感，好像頭上戴著緊箍咒。
相較之下，偏頭痛則有幾個特徵：
✦ 單側為主：多數發生在頭的一邊，呈現跳動或搏動性疼痛。
✦ 持續時間長：可長達數小時甚至數天。
✦ 伴隨症狀：常見怕光、怕吵、噁心嘔吐，部分患者還會出現「先兆」（例如視覺閃光、視野缺口、手腳麻木）。
這些症狀不僅讓人痛苦，嚴重時甚至必須臥床，對生活品質造成巨大影響。
為什麼會偏頭痛？
偏頭痛的確切機轉尚未完全釐清，但與 腦部血管擴張收縮、神經傳導物質異常 有關。
如何改善與治療？
-
正確診斷
建議患者記錄頭痛日誌：發作時間、持續多久、伴隨症狀與可能誘因。這對醫師判斷頭痛類型非常重要。 -
藥物治療
✦ 急性期止痛：可使用一般非類固醇消炎止痛藥（如布洛芬）與乙醯氨酚（如普拿疼），或偏頭痛專用藥物Triptans或Ergotamine。
✦ 預防性藥物：若頭痛頻繁，醫師可能會建議長期使用降壓藥、抗癲癇藥，或新型抗CGRP標靶藥物來減少發作次數。 -
生活型態調整
✦ 保持規律睡眠，避免熬夜。
✦ 減少長時間盯著電腦、手機。
✦ 避免已知的誘發食物。
✦ 適度運動、緩解壓力。
長期頭痛不是「忍一忍就好」，也不是「吃止痛藥就能解決」。
偏頭痛有其典型的症狀與跡象，只要仔細觀察，就能找到規律。最重要的是，偏頭痛並非無解，透過正確診斷、藥物與生活調整，大多數患者都能大幅減少發作次數，重拾清晰與自在的生活。